Günümüzde psikolojik sağlamlığı destekleyen en güçlü yaklaşımlardan biri olan “öz şefkat”, bireyin kendiyle kurduğu ilişkiyi yeniden tanımlayan derinlikli bir kavramdır. Öz şefkat, kişinin zorlayıcı duygular yaşarken […]